千駄ヶ谷24区の最後の日

24区の移転のため、4年通った千駄ヶ谷での訓練は今日が最後だった。

最後にしてやっと試せたこと。

認識を一つから二つそれ以上へ、一人から二人それ以上へ。

一個一個体を動かす先に認識をおいていくと、できた。

が、それが見れるもの、興味を引けるものだったかはわからない。

連続2カ月目だったので、その分の体の感覚はもどってきた。

重心！呼吸！認識！

Ptのときは全体を意識するあまり一人への意識が弱かった。誰がどんな感じだったかあんまり覚えてない。

でも自分のフォームはあまり意識しないで、認識の比率が少なくても維持できていた。

次回の読み歩きは早い動き、早い認識の切り替えも取り入れてみたい