2019-08-17から1日間の記事一覧
身体がバッキバキです。 アニマルワークをやっていた頃のように、普段使いにくい、インナーマッスルや筋肉と筋肉の間の筋肉に痛みがきてます。 コンタクトをやっていて思ったのはやっぱり息の重要性で、息を吐きながらリフトをすると乗る方も乗られるほうも…
身体がバッキバキです。 アニマルワークをやっていた頃のように、普段使いにくい、インナーマッスルや筋肉と筋肉の間の筋肉に痛みがきてます。 コンタクトをやっていて思ったのはやっぱり息の重要性で、息を吐きながらリフトをすると乗る方も乗られるほうも…