2021-03-07から1日間の記事一覧
先週の訓練よりも腹筋は少し戻ってきた。 脚上げ、キープはしやすくなったが、声出しの時に力を入れるべき所を意識しにくい。 筋肉を鍛えるだけの脚上げをなっているのかもしれない。 もっと息と連結させなければ。 歩きがブレすぎている。 ペットボトルも落…
先週の訓練よりも腹筋は少し戻ってきた。 脚上げ、キープはしやすくなったが、声出しの時に力を入れるべき所を意識しにくい。 筋肉を鍛えるだけの脚上げをなっているのかもしれない。 もっと息と連結させなければ。 歩きがブレすぎている。 ペットボトルも落…