2021/2/28 訓練

先週の訓練よりも腹筋は少し戻ってきた。

脚上げ、キープはしやすくなったが、声出しの時に力を入れるべき所を意識しにくい。

筋肉を鍛えるだけの脚上げをなっているのかもしれない。

もっと息と連結させなければ。

歩きがブレすぎている。

ペットボトルも落とすし、左右に揺れながら歩いている感じだ。

最近整骨院でも言われたが僕は少し反り腰で、肩が内へ入っているらしい。

少し猫背でもあるのかも。

ゼロの時に注意されることも多いし。

熊野のときは日々歩いているときから姿勢を意識して歩いていた。

息が浅い原因はPTがあまりできていないこともあると思う。

引っ越してからもどこかでする方法。

公園でやるなど、考えねば。

ASを見て

AS.を見て、

まず、機動隊に取り押さえられる場面の映像。写真では見たことがあったが、一瞬の映像でも想像以上だった。

反体制ということは、こういうことなのだと見せつけられた。

それを思えば今タタキ場探しにヒイヒイ行っている場合ではなかった。

ソウルでの二都物語公演もそうだ。

韓国で見た芝居の金芝河と唐さんとが繋がっていたとはしらなかった。

貧しいのではなくきらびやかなんだ。

漲っている肉体=特権的肉体論

状況時代の映像を垣間見ることができたが、一瞬みただけでも全くちがった。

どの人も生き物のように見えた。

それはやはりその場で起こっていることを見て聞いて反応しているということなのだと思う。

それはいつも訓練でやっていることと同じはずだし、どんな演技書にもそうなるための訓練法が書かれているのだろう。

2021/2/21セイルズ訓練

訓練をほとんど最初から復習していかなければいけないことがわかった。
そして声出しもできるところを見つけないと、脚上げだけでは足りない。
実家でならPTもできていたが、今後は外ででも、公園ででもやろうとおもう。

いつものことだけど、受けて渡して受けて渡してを、次回は意識してやろうと思う。

11/8訓練

全然ブログを書けていなかった。

ずっと稽古、本番があったためだがそのツケがまわってきている。

ろくに訓練ができていなかったためあしあげ、発声で腹筋どころか脚にも力が入らない。

完全になまっている。

呼吸は浅く、胸ばかり使っている。

身体も動かず、足元もふらついた。

苦手な読み歩きも、人がやっているときはとても楽しかったのにいざ自分の番になると、こうやりたいばかりで一調二機三声もなかった。

今回の本番を終えても思ったことだが、やっぱり人からもらうだけ、受けるのはできるのだが、それを流して出すのが苦手だ。

自分から出すのも。

8/23訓練

最近は訓練の最中に眠くなることが多い

ゼロのとき、読み歩きのときなどたっているだけでやっとだったりする。

その日はちゃんと寝たのに、朝から眠気があったので単に疲れが残っていただけなのか、呼吸しようとすることにより変に力が入り、逆に浅くなってしまっているのか

それらも原因のひとつではあるだろうが、

ゼロのときも読み歩きのときも見ているものや相手、聞こえる音、匂い、空間から受け取れていないといわれた。もらうだけで相手に還してない。=関係性が築けていない。=興味を湧いていないから眠くなる。

会話のときにボールを投げっぱなしになってしまうのもそういうことなのだろう。

体も動かないし、声もでないし、認識もよわいし、訓練を始めたころに戻ったような感じだ。

■

最近調べものをするようになって、店舗などに電話をするということを覚えました。

いままではネットで調べる。お店に行く。だけだったのがお店で置いていないもの、専門的なもの、事、などを調べるときに「電話をかける」というのはとてもハードルが高いことだったのですが、教わるのに慣れてきて、ちゃんと聞けば教えてくれるという、結局は人と人で話したほうが速く確実という原始的なところに戻ってきたというか降り立ちました。(笑)

それに対して親を見ているとお店がやっているかを調べるのに電話をするだけ。ググればすぐわかるのに。

もう年なので仕方ないことかもしれないけど、

不満があるなら自分が変わるしかない

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自粛に慣れてしまったせいか、単に体力気力が落ちたのか、やる気がでないことが最近多い。

それでも今日を振り替えるとやらなきゃいけないことは何個かやっているので、よしとする。していいのだろうか。

ほんとにやりたいこと、実はそっちのほうがやらなきゃいけないこと、が全く進んでいない。

部屋の片付けも中ボスとラスボスがまだ残っている。

筋トレストレッチはすっかり習慣化したが、、、

稽古開始まであと一週間ちょい、やり残しを残さずに迎えたい。